R Ø D - P R Ø V E Komme i vandet fra siddende stilling på kanten. Puste spejlæg 10 meter med mindst 3 vendinger. Kænguruhop 10 meter. Vertikal rotation fra rygliggende til stående - kassestilling. Der må gives minimal støtte til opgaver i rød prøve.

G U L - P R Ø V E Komme fra kanten til stabil stilling i vandet - uden støtte Puste ud i vandet - hele hovedet under vandoverfladen.- Minimal støtte. Kænguruhop 10 meter - uden støtte. Lateral rotation til begge sider - minimal støtte. Dykke og hente genstande fra 1 meters dybde.

G R Ø N - P R Ø V E Komme selvstændigt i vandet med hovedet først - til stabil stilling. Svømme 10 m på selvvalgt måde. Vertikal rotation fra rygliggende til stående eller en liggende lateral rotation. Flyde roligt i 10 sekunder eller gople i 3 sekunder. Forlæns eller baglæns kolbøtte. Komme fra vandet til siddende på kanten, eller opretholde stabil stilling i uroligt vand. Vandtrædning i 60 sekunder.

B L Å - P R Ø V E Komme selvstændigt i vandet med hovedet først, fra 1 meters højde. Svømme 100 meter på selvvalgt måde Skodde i 8-tals figur. Svømme mindst 10 meter på en anden måde end ved 2. 2 kolbøtter i træk eller 2 laterale rotationer i træk. Svømme påklædt i 30 sekunder kjole/bukser, bluse og sokker.